Lerne uns kennen

1. Konzept

2. Balintawak - unsere Kampfkunst

3. Dachverband PROtactics

4. Unsere Trainer

Übersicht

Credo/
Leitgedanke

Umsetzung

Pädagogik

Arten von Kämpfen

Verbaler „Kampf"

Physischer Kampf

Innerer Kampf (Gefühlswelt)

Bei dieser Art des Kampfes begegnen sich Parteien auf sprachlicher Ebene. Das kann ich verhindern, indem ich mich verbal nicht von meinem Gegner „greifen" lasse und seinen Worten keinen Wert beimesse.

Ziel sollte hier sein, einem Kampf aus dem Weg zu gehen, um sich selber zu schützen.

Bei dieser Art des Kampfes begegnen sich zwei Parteien körperlich. Dies ist bereits bei einem Schubsen oder Anspucken der Fall, da das schon deinen Körper angreift.

Ziel hier sollte sein herauszufinden, ob du deine eigene körperliche Unversehrtheit wegen einer Provokation riskieren und Gefahr laufen möchtest, dem Gegner schwerwiegenden Schaden zuzufügen.

Bei diesem Kampf sind häufig wir selbst diejenigen, die am meisten darunter leiden. In den beiden anderen Arten des Kampfes spielt dieser Konflikt eine zentrale Rolle. Die Gefühle nicht die Oberhand gewinnen zu lassen und die Kontrolle zu behalten, kann oft überaus schwer sein.

Ziel hier sollte sein, sich nicht von seinen Emotionen lähmen oder vereinnahmen zu lassen. Wer diesen Kampf verliert, behindert meist seine eigene Kampffähigkeit, reagiert ohne Sinn und Verstand, fängt eine Prügelei wegen eines Anrempelns im Club an oder erstarrt vor Angst.

Was bedeutet ein Kampf also?

Ein Kampf sollte mit aller Kraft vermieden werden und immer nur aus größter Not oder Ausweglosigkeit erfolgen. Ein Kampf kann meist im Voraus verhindert oder entschieden werden. Aus diesem Grund zählt es nicht, wie groß, klein, stark oder schwach dein Gegner ist. Gehe nie von Beginn an davon aus, dass du unterliegst oder die Oberhand hast. Wir kämpfen, um einen Kampf zu vermeiden. Eine körperliche Auseinandersetzung bedeutet immer Verletzungen, ob nun seelisch oder physisch. Daher ist die Kampfvermeidung der beste Weg, jeden Kampf zu gewinnen! Sei dir stets über die möglichen Konsequenzen eines Kampfes bewusst, bevor es zu spät ist.

Charakter

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung beginnt, wenn ein Angriff auf deinen Körper, aber auch deine Seele stattfindet. Es geht also nicht nur um Schlägereien oder den besten Weg jemand anderen krankenhausreif zu prügeln, sondern Selbstverteidigung beginnt bereits dabei, den Kampf nicht entstehen zu lassen und sich geistig vor den Angriffen (verbaler Natur) zu schützen. Selbstverteidigung beinhaltet also bereits sehr stark die geistige Einstellung, nur ist das den Wenigsten klar. Die meisten denken bei Selbstverteidigung bereits an einen körperlichen Kampf und schließen dabei völlig die Anderen Arten des Kampfes und der Selbstverteidigung aus. Sich vor Manipulationen zu schützen, zu fliehen bevor ein blutiger Kampf losbricht oder auch den anderen zu beschwichtigen sind Arten der Selbstverteidigung! Dies bedeutet aber nicht, dass wir nicht Kämpfen, unsere Selbstverteidigung dreht sich stets um das eigene Überleben und rückt auch dies in den Vordergrund. Es wird von Situationen ausgegangen, in denen man selbst als Verteidiger mehr Nachteile als Vorteile hat und wir kein Entkommen aus der jeweiligen Situation haben. Wir trainieren also den Kampf um Leben und Tod. In solchen Situationen wird nur das eigene Überleben priorisiert, der Körper und Geist sollen im Einklang handeln und es kann keine Rücksicht mehr auf den Angreifer genommen werden. Unsere Techniken finden daher keinerlei Anwendung in Wettkämpfen oder sonstigen Turnieren. Unsere Techniken unterstützen das eigene Überleben. Dies wird jedem Schüler so anvertraut und stets über die Verantwortung ins klare gebracht, welche Verantwortung damit kommt. Bevor dir solche intensiven Techniken anvertraut werden, prüfen wir dich natürlich auf eine gewisse Reife und mentale Stärke, damit diese Techniken nie für Böses oder eigennütziges Verhalten missbraucht werden!

Selbstverteidigung beginnt also bereits vor dem Kampf und in der Kampf-Vermeidung, hört allerdings nicht in der Vermeidung auf. Sobald du keine Wahl hast, zu Fliehen, zu Beschwichtigen, zu Trösten, so wirst du von uns so trainiert, dass du dein körperliches und seelisches Wohl im Notfall mit allem was du hast verteidigen kannst. Es muss aber sensibilisiert werden, wann ein Kampf nötig oder vermeidbar ist.  

„Als körperlich Unterlegene(r) habe ich doch sowieso keine Chance!“

Wir hören solche Aussagen leider häufig und dies meist zu Beginn des Trainings oder als Begründung, gar nicht erst mit dem ernsten Training zu beginnen. Wir wollen dir, falls du so denken solltest, zeigen und deutlich vorführen, wie viel du als rein körperlich Unterlegener noch aus dir herausholen kannst.
Uns ist es sehr wichtig, dass jedem, der zu uns kommt, klar wird, wie viel sich durch eine innere Einstellung ändern lässt. Unabhängig von Größe oder Kraft zeigen wir dir, wie du dich verteidigen kannst!
Stelle also gerne jederzeit Fragen oder vereinbare ein Probetraining, falls du uns kennenlernen möchtest. Wir beraten und trainieren dich gerne und zeigen dir dein Potenzial. Selbstverteidigung hat so viele Ebenen, die nicht auf körperlicher Überlegenheit basieren, wenn du die richtigen Techniken beherrschst.
Auf diesem Weg lernst du, dich selbst zu akzeptieren und achten. Bei unserer Kampfkunst lernst du, dass Größe und Stärke keinen Kampf entscheiden.

Im Kinder- und Jugendtraining vermitteln wir spielerisch Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Kampfgeist. Wir legen verstärkt Wert auf eine gesunde Charakterentwicklung sowie sportliche Betätigung und Disziplin. Bei den Erwachsenen steht das Kämpferische mehr im Vordergrund. Allerdings gehen auch hier Technik und mentales Training Hand in Hand; die Basis ist das korrekte Erlernen der Grundprinzipien von Filippino Martial Art - IPF Protactics und des Stils Balintawak / Escrima.

Vor allem beim Kinder- und Jugendtraining spielt bei uns die Pädagogik eine zentrale Rolle. Was ist Pädagogik? Pädagogik beschäftigt sich damit, wie Menschen lernen und sich entwickeln, wie Erziehungs- und Bildungsprozesse gestaltet werden und welche Ziele, Inhalte, Methoden und Rahmenbedingungen dabei sinnvoll sind. Wir unterscheiden zum Beispiel zwischen der Täter- und der Opferrolle. Unser Ziel ist es unsere Schülerinnen und Schüler zu stärken, sodass sie Verantwortung übernehmen und sich und andere schützen statt in einer Opferrolle zu verharren. Darüber hinaus positionieren wir uns deutlich gegen Mobbing und lehren unsere Schüler, bei Provokationen innerlich ruhig zu bleiben - also beispielsweise verbale Angriffe zu ignorieren. Da diese oft körperlichen Attacken vorausgehen, muss die Deeskalation bereits im Vorfeld beginnen. Unser Credo (oder Leitgedanke) ist: Der Stärkere beschützt den Schwachen.

Was macht dich aus? Bis du zurückhaltend, zielstrebig, geduldig, offen, bescheiden, empathisch, selbstbewusst, ehrgeizig, fair …? Vielleicht bist du dir deines Charakters noch gar nicht wirklich bewusst? Gutes Kampfkunsttraining unterstützt dich auf deinem Weg zu einer stabilen Persönlichkeit. Im Training stößt du immer wieder auf ungewohnte und unbekannte Situationen. Wie du mit ihnen umgehst, schult dich auch im Umgang mit Alltagssituationen.

Unsere Motivation ist es, den gesamten Menschen mit seiner individuellen Persönlichkeit zu fördern. Einerseits soll jeder Mensch die Möglichkeit haben, Selbstverteidigung zu erlernen, um sich selbst und andere zu schützen. Andererseits soll die Kampfkunst auch dazu dienen, über eigene Grenzen hinauszuwachsen und eigene Stärken und Schwächen zu erkennen. Es geht also darum, sich selbst akzeptieren und lieben zu lernen. Wir betreiben Kampfkunst als ein Mittel zum Zweck, um Menschen bei der Erweiterung ihrer Fähigkeiten zu fördern. Unsere Priorität ist nicht der Kampf an sich. Jede körperliche Auseinandersetzung kann im Krankenhaus enden - so sollte sie grundsätzlich vermieden werden.

Unsere Stufen - Balintawak

2. Balintawak Stufe - Doblada = Independent

Man ist über die Grundkenntnisse in Balintawak hinaus und kann nun frei von Reihenfolge kämpfen. Die Theorie ist tiefer in dich übergegangen und du hast die Werte der Kampfkunst Balintawak umzusetzen gelernt.

1. Balintawak Stufe - Abesedario = Basic

Man hat die Grundkenntnisse im Stil Balintawak (Theorie und Praxis) erlangt und hat mit der Spezialisierung begonnen -> weg von den reinen Prinzipien und rein in die Kampfkunst Balintawak.

3. Balintawak Stufe - Cuentada = Advanced

1-5. Basisprinzipien Stufen
(Weiß = 1. Stufe, alle Sterne grün = 5. Stufe)

Unsere Stufen verdeutlichen wir durch Abzeichen (siehe unten) bei denen die Farbe der Sterne, welche sich im Kreis befinden sich ändern.

Hier lernt man sämtliche grundlegende Basisprinzipien und lernt grundlegende Bewegungsweisen und die Prinzipien dahinter. Hier wird noch kein sonderlich hoher Wert auf die Spezialisierung in den Stil Balintawak gelegt.

An diesem Punkt beherrscht man Balintawak völlig frei von Reihenfolge, Rhythmus oder Emotionen. Auf dieser Stufe ist man ein vollwertiger Balintawak Trainer, kann sich aber jederzeit weiterbilden.

Diese Sterne werden Stück für Stück grün, bis alle 4 Sterne im Rahmen grün sind. Dann geht es zu der ersten Stufe des Balintawak weiter.

Unser Dachverband

PROtactics

Wir führen unter Protactics die Kampfkunstart F.M.A. (Filipino Martial Arts) in unserem Studio und sind der deutsche Standort für Trainerweiterbildungen des Bereichs F.M.A. in Protactics.

Unsere Trainer

Unsere Trainer begleiten euch auf dem Weg zu: Kampfkunst, Selbstvertrauen, Charakterstärke und Kraft!

Martin Röcker

▶ Gründer und Ausbilder von:
▶ F.M.A. Protactics-Eskrima
(Filipino Martial Arts)
▶ M.S.E.-Balintawak-Eskrima Schule Müllheim

▶ Leiter für Pädagogische Projekte - unter Anderem in Schulen - für:
▶ Gewaltprävention
▶ Teambildung
▶ Und vieles mehr...

▶ Personal Trainer (Einzeltraining)

Jonathan Pottbäcker

▶ Geschult in:

▶ den Prinzipien des F.M.A. Protactics-Eskrima
(Filipino Martial Arts)
▶ Filipino Kampfkunststil - Balintawak

▶ Trainer und Ausbilder in allen Altersklassen der F.M.A. Kampfkunstschule Müllheim

▶ Personal Trainer (Einzeltraining)

Oliver Krauss

▶ Geschult in:

▶ den Prinzipien des F.M.A. Protactics-Eskrima
(Filipino Martial Arts)

▶Engagierter Co-Trainer und Ausbilder im Kindertraining

▶ Aushilfstrainer im Jugendtraining

Reiner Röcker

▶ Geschult in:

▶ den Prinzipien des F.M.A. Protactics-Eskrima
(Filipino Martial Arts)

▶Engagierter Co-Trainer und Ausbilder im Kindertraining